na jakie

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omka, 2 ten(jestem w trakcie) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Yy zaraz. Co to był za cykl, jakie cele na następny a przede wszystkim ankieta działu.

[...] l-karnityna? odczuwalne dzialanie, przypływ energii i bezpieczenstwo z cala pewnoscia nawet mimo wieku 17lat. kawa, pobudzacze czy spalacze od 17tu lat... nie sadze.. zalezy jakie masz cisnienei, jak masz (nie daj Boze) niedocisnienie i czujesz sie ospaly na treningu to mozesz dac sobie porcje przedtreningową jednego z powyższych jak masz(nie daj [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: było 89 kg a teraz sie nie ważyłem lecz będzie około 75 kg 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: był 45 teraz nawet nie mierzyłem żeby się nie dołować -klatka:nigdy nie mierzyłem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z przerwami ponad 10 lat-ostatnio 5 lat bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

a jakie dawkowanie? na PE pisze ze 70g przed treningiem i jesli sie chce zmaksymalizowac efekty to tez po. tak jest?

A jakie Ci sa potrzrebne informacje zeby odpowiedziec mi na pytanko ?

a jakie cykle ladnie rozpisane, pamietam ze na okolicznych wioskach tak zawsze mowili jak kolega wyzej 2,2,3,4,5....20

1. WIEK:21 2. WAGA:101 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo solo; enanthan+meta+deca. 8. TRENING: rzeźba 9. CEL CYKLU:rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enanthan+ meta+deca [...]

Wiek:24 Waga: 77 Wzrost: 180 Obwód ramienia: Obwód talii: Staż na siłowni: 2 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 aktualnie Cel cyklu: Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Stan [...]

Tak patrzę na jednostki. A albuminy podałeś 4,67 g/dl , czy zostawiłeś takie jakie były już podane w kalkulatorze?

po pierwsze jest takie cos jak ankieta i pasuje zebys ja wypelnil 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Ile masz lat ,ile ćwiczysz ,ile ważysz ,jaki masz cel ,czy brałeś już wcześniej odżywki i jak tak to jakie i jak dawno,ile razy w tygodniu ćwiczysz i jaki typ (siłowy/masowy/aerobowy) .Wtedy będe mógł ci odpowiedzieć na pytanai .

nie wiem jakie są twoje predyspozycje..powiedz cos wiecej; wiek,staz , wzrost moze zdjecie swoje daj..zalezy tez o co ci chodzi...ale ja proponowal bym ci teraz masowac a na wiosne z redukcją jak juz tak chcesz ale do tego wszystkiego musi byc odpowiednia dieta i trening

.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 102 kg 3.WZROST:185 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45 cm KLATA: UDO: 67 cm TALIA:95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: ponad dwa lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl z decki propu i wina 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa i rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Chcę wam tym samym pokazać że bez odżywek także można osiągnąć wiele(mam a myśli masa,siła,energia)....oczywiście bez uszczerbku na zdrowiu..po prostu odżywki do pewnego momentu są zbędę,każdy ma możliwości jakie jego ciało posiada...trzeba poprosu je znać a nie iść a łatfizne kupując odżywki

1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omo 10 sztuk+100 mety PL, 2 sus 10 sztuk+ 200 mety PL, 3 20 sus+200 Mety LL 8. TRENING: 4 razy w tygopdniu 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:97 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Po pierwsze, ile mama ma lat, po drugie czy bada sobie ciśnienie krwi co jakiś czas, a jeżeli tak to jakie są to wartości, po trzecie czy i jak reaguje na tę pogodę jaką mamy tego lata. Bez takich danych, powiedzenie czegokolwiek jest jak wróżenie z fusów od herbaty.

a możesz napisać jakie to rozmiary bo nie bardzo się orientuje interesuje mnie na 120 w klacie i wzrost 180